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河虾炒韭菜
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河虾炒韭菜

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相信好多人都喜欢吃河虾,河虾肉质鲜嫩.易消化,营养丰富等特点。

作者: 有责任才有未来
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 把河虾头上的尖刺和爪子剪掉.清洗干净,把韭菜处理干净备用

    1/9 把河虾头上的尖刺和爪子剪掉.清洗干净,把韭菜处理干净备用

  • 韭菜切寸段,姜和蒜瓣切末

    2/9 韭菜切寸段,姜和蒜瓣切末

  • 锅内加适量色拉油.大火烧至八成熟

    3/9 锅内加适量色拉油.大火烧至八成熟

  • 把河虾倒入热油锅内煎炒一分钟左右

    4/9 把河虾倒入热油锅内煎炒一分钟左右

  • 虾子变色时,加适量盐和少许的白糖.继续炒制一分钟左右

    5/9 虾子变色时,加适量盐和少许的白糖.继续炒制一分钟左右

  • 把蒜末和姜末倒入锅内.再煎炒两分钟.此时的虾子基本熟了,蒜姜的香味也出来了

    6/9 把蒜末和姜末倒入锅内.再煎炒两分钟.此时的虾子基本熟了,蒜姜的香味也出来了

  • 把切好的韭菜倒入锅内炒一分钟左右

    7/9 把切好的韭菜倒入锅内炒一分钟左右

  • 最后加少许的味精,淋少许香油.撒点白芝麻出锅

    8/9 最后加少许的味精,淋少许香油.撒点白芝麻出锅

  • 成品菜

    9/9 成品菜

  • 小贴士

    河虾基本都是煎熟的,我认为这样做好吃些,也可加点水把河虾烧熟。为了健康考虑,这道菜也可不放味精的

    作者: 有责任才有未来

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