1.6万点赞 · 134收藏
独家 · 3.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1846
这是一款清爽的消夏小拌菜,苦菊消暑保健、清热解毒,杀菌消炎,明目,黄瓜营养价值也极其丰富,再加上酸甜的圣女果,脆脆甜甜的,口感那叫一个清脆爽口。
1/8 准备圣女果,黄瓜和苦菊。
2/8 把菜改刀备用。
3/8 切好后放入大碗中。
4/8 取一个小碗,放生抽,醋,糖,盐,少许鸡精和香油,搅拌均匀备用。
5/8 然后把碗汁浇入菜中。
6/8 再滴入少许芥末油。
7/8 彻底搅拌均匀。
8/8 装盘即可。
这款小凉菜吃的就是一个清爽,所有食材不能煮,所以要选择能生吃的蔬菜,才有清爽和清脆的口感。