3.6万点赞 ·
独家 · 3.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名37.0万
苦瓜虽苦，却有*养颜的功效.。女生多吃苦瓜还是好的。
1/7 将材料斜切准备好。
2/7 把苦瓜和尖椒放入热水里面，焯水一分钟。
3/7 把苦瓜和尖椒，取出放入凉水。
4/7 过滤水。
5/7 把蒜放入烧好的油里，炒出香味。
6/7 把苦瓜和尖椒倒入，进行翻炒。
7/7 出锅！
进行翻炒的时候用大火快炒。
15分钟
家常味
初级
其他
清炒
粤菜
