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鱼皮粥清甜美味,老人小孩都容易吃的一款营养粥。

1/6 用大锅把鱼头放入姜片用文火慢慢炖半小时后,把鱼头捞起来如图。

2/6 把鱼头鱼碎骨捞干净后,往锅里的鱼头汤放进适量洗净的大米,用勺子搅拌,等开了,转文火慢慢熬。

3/6 等大米熬到差不多开花样放入丝瓜,转大火煮开再转文火继续煮。

4/6 煮到丝瓜看上去要熟的样子再放入鱼皮,转大火煮开。

5/6 最后放入调味料,香菜和枸杞,便完毕。

6/6 装碗如图。
鱼皮很软很容易烂,下锅后要轻轻搅拌。

