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茄子肉沫
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茄子肉沫

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茄子是餐桌上精常出现的一道家常小菜,做法也很多。这款茄子肉沫好吃但是又不油腻

作者: Ruthdan
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好食材

    1/10 准备好食材

  • 茄子切条

    2/10 茄子切条

  • 放在水中泡10分钟

    3/10 放在水中泡10分钟

  • 肉剁成肉沫

    4/10 肉剁成肉沫

  • 蒜拍碎,葱切末

    5/10 蒜拍碎,葱切末

  • 茄子沥干水分然后撒上适量盐腌下

    6/10 茄子沥干水分然后撒上适量盐腌下

  • 锅中放入适量油比平常炒菜要多一点,烧热后放入茄子

    7/10 锅中放入适量油比平常炒菜要多一点,烧热后放入茄子

  • 茄子炒至变软然后弄在一边,把肉末和蒜放去炒

    8/10 茄子炒至变软然后弄在一边,把肉末和蒜放去炒

  • 炒至肉变色然后把茄子一起翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花即可

    9/10 炒至肉变色然后把茄子一起翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花即可

  • 成品图

    10/10 成品图

  • 小贴士

    茄子泡下水是为了防止变色,撒适量盐腌制下是为了炒的时候茄子没有那么吸油

    作者: Ruthdan

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