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桂鱼富含蛋白质,脂肪,维生素和钙等,肉质鲜嫩,极易消化,对儿童,老人,肠胃不佳的人来说,既能补虚,又易消化
1/9 先把鱼头洗净擦去水份
2/9 用刀把鱼头下部切开,嘴部留着不切保持完好
3/9 用盐,料酒把鱼头涂抹均匀,盘子里面摆上葱段和姜片腌制二十分钟
4/9 葱姜蒜切末备用
5/9 炒锅烧热放油,先把葱姜蒜末炒香
6/9 倒入剁椒适量
7/9 炒出红油,放料酒,蒸鱼豆豉,蚝油,白糖
8/9 炒好的料汁均匀的倒在鱼头上
9/9 蒸锅加水,把鱼头放进锅里大火蒸十分钟,关火后虚蒸三分钟后取出,炒锅烧热放油适量,烧热后泼在鱼头上即可
桂鱼比较鲜嫩,蒸制时间不可过长