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番茄要过油才能最大限度得把里面的茄红素煮出来,所以要先炒番茄再下白菜。

1/8 准备所有东西,番茄切小片,白菜切丝,蒜头剁碎

2/8 锅里下油爆蒜头

3/8 先放入番茄过油炒,记得一定要先炒番茄

4/8 再加入白菜翻炒

5/8 炒至差不多时加入适量盐味精和酱油,关火待用

6/8 锅里下水先把丸子蟹柳煮熟捞起

7/8 再用这些水继续煮面,水开之后再放面条,面条浮上再继续煮五分钟左右就可以捞起来了

8/8 把面条放碗底,再淋上白菜番茄,码上丸子蟹柳等。

