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*每天适当吃一些黑巧克力有助于促进脂肪燃烧 *这款能量饼干也属于Nina的治愈系甜品之一了，非常适合健身后或者工作学习之余补充能量。 *无需烘烤、简单易做，人人都可以做得来。
25分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/5 花生酱和巧克力豆放在碗中，入微波炉叮30秒左右，至巧克力完全融化后，与花生酱混合均匀。
2/5 黄油加黄糖也用微波炉加热至完全融化，接着加入即食燕麦片混合均匀，将2/3的燕麦片铺在烤盘中压实，然后把巧克力酱倒在上面，可以借助刮刀抹匀，把剩下的1/3燕麦片铺在最上层。
3/5 放入冰箱冷藏3小时以上，即可取出切块。
4/5 口感和士力架差不多，吃不完的继续冷藏保存就行了。
5/5 此刻，配上一杯咖啡，尽情享用吧。
Bon appetite.
1.选用可可含量70%以上的黑巧克力，做出来的口感更佳香浓，如果用苦甜巧克力的话，需要减少糖的用量。
2.一定要用即食燕麦片，不要用那种硬硬的。
