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早晨熬个白米粥,再煎几个胡萝卜秋葵小饼,既营养又美味,还简单快捷。
1/10 准备主要食材。
2/10 胡萝卜、生菜、香葱分别洗净切碎,秋葵切片。
3/10 称取70克糯米粉,10克粘米粉。
4/10 将胡萝卜碎,生菜碎,香葱碎,番茄酱,剁椒一起加到糯米粉里面。
5/10 少量,分次加水,和成比较稠的糊糊。
6/10 不粘锅放一点点油,煎蛋器内侧刷油后放锅里,舀入糊糊,稍微抹平。
7/10 饼的底面用小火久煎一下,底面煎脆,趁表面未干,将秋葵片均匀撒上。
8/10 翻过来,底朝上,煎撒秋葵的一面,大约再煎30秒左右就熟了。
9/10 摆盘,配一碗稀饭刚刚好。
10/10 看看炸脆的底面。
用煎蛋器煎饼时,糊糊不要和得太稀,否则会从边上流出来。
加入一汤匙番茄酱会使饼子的味道更好,而且色泽更漂亮。
我喜欢用米粉和糯米粉做饼 ,因为可以将饼炸脆,面粉就不能。可以将两面炸脆更好吃。