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豆浆防癌抗衰老,少油少糖，健康美食
36分钟
烧烤味
初级
烧烤
其他
其他
1/9 准备好各种材料
2/9 所有材料放进面包机，先放液体，糖和盐放在对角，然后放面粉，最后放酵母
3/9 和面一个半小时，时间有点长，要不然不容易出膜，虽然膜不是很好，但是面比较有韧劲
4/9 面团发酵一小时，增大一倍
5/9 发酵好的分成三个小面团，醒发15分钟
6/9 每个小面团擀成长条卷起来，醒发15分钟
7/9 放在面包盒里二次发酵，要把盖子盖好，大概一小时
8/9 发酵好后可以烤啦
9/9 预热150度，烤45分钟
