8.3万点赞 · 132收藏
5.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.2万
营养价值 薄壳含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。是一种健康食材。
1/5 将薄壳清洗干净，沥干水
2/5 准备好九层塔蒜蓉辣椒
3/5 起油锅爆香蒜蓉辣椒
4/5 放入薄壳大火炒到打开，放入九层塔，最后调入盐和蚝油，关火
5/5 装盘
20分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
