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木耳菜:清热解毒.凉血之功效！夏天吃这道菜很不错！
1/4 木耳菜洗后，水烧开把木耳菜放里煮1分钟，捞起在凉水里漂一下，再捞起空干水分。放一边备用。
2/4 红椒切丝，大蒜切沫。
3/4 把蒜沫放进溶皿加上醋.盐.鸡精.味精.香油调好！
4/4 把调好的汁拌均木耳菜！放上红椒这道菜就可上桌了！
25分钟
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