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闷热的夏天,总会让人感觉食欲不振, 一款清爽的青菜豆腐汤, 用植物蛋白来代替大鱼大肉, 制作简单, 富含营养, 是幼儿的理想辅食!
1/9 青菜用料理棒搅碎。
2/9 豆腐切碎,
(不要切的太碎,程度如下图就好)
3/9 豆腐碎放入水里,上火开煮。
4/9 水煮开之后,加入水、淀粉勾薄芡。
5/9 加入搅碎的青菜泥。
6/9 加入盐、五香粉调味。
(一岁以下宝宝建议不加盐,可加少许宝宝酱油调味)
7/9 加入香油。
8/9 然后
清爽可口的青菜豆腐汤就出锅啦!
9/9 这款汤非常适合刚刚添加辅食的宝宝,
大宝宝也可以作为搭配主食的汤品哦~
妈妈们快动手做起来!