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自己切身体会，确实缓解经期疼痛，和腰酸背痛，因经过两次剖腹产，所以每每那几天，腰酸背痛得受不了，服用了差不多3个月，改善了很多，很欣喜！女人真的要备有这样一杯姜枣茶，真心不错！！
16分钟
辣味
高级
其他
拌
其他
1/4 生姜洗净，晾干，切薄，工夫多～～
2/4 红枣，洗净，晾干，去籽切碎，这个挺花时间的～～
3/4 把生姜榨汁，和红枣碎，红糖，枸杞，一起放入炖锅，隔水炖10小时～～耐心等待～～
4/4 待凉后放入蜂蜜搅拌，装瓶即好～
