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红糖姜枣膏,暖宫治痛经、去除胃寒,还能缓解手脚冰冷,绝对是一款呵护女生的好食补。
1/9 首先准备好所有材料。
2/9 密封罐要提前消毒,擦干水备用。
3/9 生姜洗净,切碎(先切成片,再切丝后切成小粒)
4/9 红枣洗净后去核,切条状。
5/9 锅里加入500克的水,加入生姜碎、红枣碎和红糖。大火煮开转小火煮约一小时。(中途要不时搅拌防止粘底)
6/9 煮至粘稠、呈膏状即可。
7/9 放凉就可以装罐密封保存。
8/9 成品图。
9/9 早上或上午取2勺加入适量开水冲泡。