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秋葵是近两年来风靡餐桌的一种保健蔬菜。打开百度秋葵的食用价值和功效是长篇论述,*,美容,抗癌各种好处,我只把它当成普通的一道家常菜,因为我喜欢它是因为秋葵的花很美!
1/5 新鲜秋葵,自己种的
2/5 秋葵洗净去头纵向对剖开
3/5 淀粉面粉1:1加鸡蛋液加水打成均匀的面糊再把切好的秋葵倒进面糊了,让每条秋葵均匀挂上面糊
4/5 锅中倒油烧至七成热开始炸秋葵,火不要太大,秋葵炸至两面金黄就可以了
5/5 吸油纸垫底装盘,配上甜辣酱(酱可以随自己口味配)
要选嫩秋葵,老的会出渣