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这道养生粥，可以排除毒素，安神助眠，对面部座疮有很好的食疗效果。
1/6 准备莲子绿豆和玉米
2/6 薏米绿豆参合一起提前浸泡好
3/6 高压锅加入水放入浸泡好的薏米绿豆和洗好的莲子用高压锅用中火压至至二十分钟
4/6 凉后开盖放入适量冰糖在煮十分钟
5/6 出锅盛出碗中放入几粒枸杞即可
6/6 成品
用高压锅压莲子不用浸泡，这样不会碎
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25分钟
甜味
初级
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煮
其他
