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酸菜魔芋
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酸菜魔芋

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魔芋又称作麻芋、鬼芋。魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有奇特的*效果,被人们誉为"魔力食品",有"不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,还是吃魔芋"的说法。魔芋比较普遍的吃法是和鸭烧着吃,但你却不知道,和自己泡的泡菜一起炒着吃那才叫真正的下饭菜!

作者: 大头大头下雨根本不愁
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备食材。各种泡菜捞起来之后用水冲洗一下。

    1/9 准备食材。各种泡菜捞起来之后用水冲洗一下。

  • 泡椒切2厘米的节,葱头切4厘米的节,泡蒜切片,泡姜切片。泡青菜叶子切丝。

    2/9 泡椒切2厘米的节,葱头切4厘米的节,泡蒜切片,泡姜切片。泡青菜叶子切丝。

  • 魔芋洗净,切成长6厘米,宽和厚均为1厘米的长条。

    3/9 魔芋洗净,切成长6厘米,宽和厚均为1厘米的长条。

  • 锅内倒入适量的食用油,待油烧至七成热时,倒入泡蒜,泡姜,花椒爆香。

    4/9 锅内倒入适量的食用油,待油烧至七成热时,倒入泡蒜,泡姜,花椒爆香。

  • 再倒入少许的豆瓣一起爆香。

    5/9 再倒入少许的豆瓣一起爆香。

  • 炒散之后倒入切好的魔芋条,大火炒三分钟。

    6/9 炒散之后倒入切好的魔芋条,大火炒三分钟。

  • 锅内放入盐,味精,鸡精,并将切好的泡青菜叶子倒下去一起炒散。

    7/9 锅内放入盐,味精,鸡精,并将切好的泡青菜叶子倒下去一起炒散。

  • 大火炒一分钟之后,再把切好的葱节放入锅中炒两下,关火。

    8/9 大火炒一分钟之后,再把切好的葱节放入锅中炒两下,关火。

  • 出锅装盘。这盘泡菜魔芋成本相当之低,但意想不到的美味,一上桌就被抢完。因为其中所有的泡菜都是自家腌制的,没有添加任何防腐剂,真是那个香啊!

    9/9 出锅装盘。这盘泡菜魔芋成本相当之低,但意想不到的美味,一上桌就被抢完。因为其中所有的泡菜都是自家腌制的,没有添加任何防腐剂,真是那个香啊!

  • 小贴士

    1.魔芋不能一直翻炒,容易断。2.豆瓣一定要在泡蒜和泡姜放了之后再放,以免糊。3.由于豆瓣和配料泡菜都有盐,所以最后放盐的时候一定要很少。

    作者: 大头大头下雨根本不愁

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