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从普吉岛带回来的金丝血燕窝，营养价值高，尤其对女性更是*养颜的佳品，用小米红枣一起炖简值就是绝配。
45分钟
甜味
初级
其他
煲
其他
1/8 金丝血燕放温水中泡6个小时。
2/8 为了保存燕窝的营养价值，泡燕窝的水不要倒掉，挑去里面的细毛，注意不要污染到水。
3/8 准备电炖盅。
4/8 连同泡燕窝的水，燕窝，小米，红枣一起倒入电炖盅，隔水炖2个小时。
5/8 定2小时。快熟时加入冰糖。
6/8 又糯又香又营养的小米红枣燕窝粥煲好了。
7/8 盛碗开吃。
8/8 再来一张。
1．燕窝一定要用温水泡6个小时以上，可以晚上泡一晚第二天煲粥。
2．为了保存燕窝的营养价值泡燕窝的水不要倒掉可以用来一起炖粥。
