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小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，加上红枣还有补气养血的功效，所以营养价值非常高！
28分钟
家常味
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1/7 大枣去核备用（我用的可以直接食用的大枣，如果是小枣最好泡一会儿）
2/7 小米洗净备用
3/7 加入足够的水大火烧开
4/7 改小火放入红枣慢熬
5/7 中途搅拌一下以免糊锅
6/7 等到粥粘稠即可关火
7/7 盛入碗里可以美美的享用了
如果是小枣最好提前泡软会更好煮，大火烧开后改小火慢熬！
