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苦瓜又称美人瓜,加上黄豆和排骨一起做汤,一点也不苦,清火,补钙,
1/7 准备好食物(黄豆先泡半个钟)
2/7 把排骨和黄豆洗干净,放到高压锅,下一大勺半的水,先压十五分钟(我家四个人喝汤)
3/7 苦瓜去子,切小条
4/7 用盐泡一会
5/7 排骨黄豆压好,等气跑出,放苦瓜下煮十五分钟(也可以再盖上盖子压为十分钟)
6/7 苦瓜煮好放适量盐和鸡精煮化 ,关火放一条香菜
7/7 装碗可以了
苦瓜用盐泡一下会去掉苦味,如果怕苦瓜难煮就跟排骨黄豆一起压,压的时间二十五分钟