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1/12 海带清洗干净沥水
2/12 切段、不要太短
3/12 葱姜蒜备好
4/12 辣椒切丝备用
5/12 油热锅下姜
6/12 放海带翻炒、
7/12 葱和姜丝
8/12 加蒜蓉
9/12 辣椒一起
10/12 翻炒均匀加盐和鸡精、辣椒熟了即可
11/12 装盘
12/12 摆拍
海带不用炒太久、时间长了就不脆了!辣椒熟了就可以出锅了