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早餐吃，营养够够的
1/8 锅里加水，放入提前泡过的大米，大火煮沸，改小火
2/8 肉用热水泡一下，去腥味
3/8 用料理机打碎，加点料酒，腌上
4/8 丝瓜切小块
5/8 粥煮了40分钟后，放入肉末
6/8 再煮10分钟，放丝瓜
7/8 丝瓜软了就好了
8/8 最后撒上葱花，滴上香油，盛碗
丝瓜不宜煮太久，绿绿的，漂亮
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45分钟
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