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粥是宝宝最常吃的辅食，不仅能提供宝宝日常所需的营养，还可以补充较多的水分。用南瓜、山药和廋肉搭配做粥，南瓜中含有一种免疫力增强剂的南瓜多糖物质，对提高免疫力有很好的帮助，所含的水溶性纤维能给肠道做深度清理，有预防便秘作用，猪肉是宝宝最常吃的补铁、补锌的红肉，参考月龄:九个月以上
44分钟
清淡
初级
其他
煮
其他
1/11 大米清洗干净
2/11 倒入炖盅，加入适量水，滴几滴油
3/11 按bb粥功能键2.5小时
4/11 南瓜去皮切小丁
5/11 山药去皮切小丁
6/11 米粥煮至一小时，倒入南瓜山药丁，搅拌均匀继续炖煮
7/11 瘦肉清洗干净切片，姜切片，冷水入锅，焯熟
8/11 捞出后用温水再次清洗干净
9/11 剁碎
10/11 食材煮至软烂后倒入猪肉碎，搅拌均匀再煮十分钟即可
11/11 盛出稍稍冷却后就可以给宝宝吃了，味道和营养都很赞哦～
粥的性状可以根据宝宝的适应能力调整，如果宝宝刚开始添加粥类辅食，建议熬久一点，食材会更碎更烂，宝宝也会更容易接受，肠胃也能逐渐适应。南瓜和山药都属于根茎类蔬菜，淀粉含量较高，如果宝宝消化能力不太好，建议只添加一种根茎类蔬菜。直接放粥里煮的肉，往往会很柴，要切片后焯水，焯水后剁碎，也可以用辅食机搅拌下，等粥离出锅再入锅，这样煮出来的肉丝就不会硬了。
