葱烧罗非鱼的做法_菜谱_香哈网
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葱烧罗非鱼
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葱烧罗非鱼

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罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,红烧还是清烹,味道俱佳。

作者: 睿睿麻
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法葱烧
  • 菜系其他
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  • 准备好食材:罗非鱼,葱,姜。

    1/7 准备好食材:罗非鱼,葱,姜。

  • 葱、辣椒切段,姜切丝,留几根葱不切。

    2/7 葱、辣椒切段,姜切丝,留几根葱不切。

  • 买来的罗非鱼去除内脏,清洗干净在鱼背上斜切三下,抹适量盐腌制片刻。

    3/7 买来的罗非鱼去除内脏,清洗干净在鱼背上斜切三下,抹适量盐腌制片刻。

  • 锅里热油放半勺盐,顺锅边放入鱼,改中火煎鱼,不用动鱼,煎3分钟轻轻翻面,再煎三分钟。

    4/7 锅里热油放半勺盐,顺锅边放入鱼,改中火煎鱼,不用动鱼,煎3分钟轻轻翻面,再煎三分钟。

  • 加入适量的清水,依次再加入盐、酱油、白糖,把没切的葱一起放进去,大火烧开转小火炖8分钟。

    5/7 加入适量的清水,依次再加入盐、酱油、白糖,把没切的葱一起放进去,大火烧开转小火炖8分钟。

  • 时间到大火收汁,把烧过的葱挑出,再撒入葱段,即可关火出锅。

    6/7 时间到大火收汁,把烧过的葱挑出,再撒入葱段,即可关火出锅。

  • 这次换个新花样用葱烧的,有点甜甜的味道很不错~

    7/7 这次换个新花样用葱烧的,有点甜甜的味道很不错~

  • 小贴士

    一般烧鱼容易掉皮,可以在鱼下锅之前,放油之后,撒点盐在锅上。

    作者: 睿睿麻

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