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超级好吃！又健康！
1/9 长豆角洗净分段！
2/9 用盐水煮一下！
3/9 肉切丝，蒜切末，朝天椒切断！
4/9 起锅放油，放入肉！下锅就起火了！
5/9 肉和朝天椒翻炒变色！
6/9 下入长豆角翻炒！
7/9 放入耗油，海鲜酱油翻炒！
8/9 加入蒜末！准备出锅！
9/9 成品图！
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