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饭团是日本的传统主食,我认识的日本妈妈带孩子出门都会随身携带着饭团! 这款饭团方便快捷,营养丰富!分享给大家!

1/7 准备食材!

2/7 青豆放入开水中煮三分钟捞起备用!

3/7 鲑鱼放入铺好锡纸的烤盘中,放入预热好的烤箱中:上下火200度烤10分钟左右!

4/7 取出烤好的鲑鱼压碎!

5/7 将青豆、鲑鱼、芝麻放入米饭中拌匀,放适量的盐调味搅拌均匀!

6/7 捏成椭圆形的饭团;

7/7 饭团中间包一条海苔即可!
饭团形状可以自由选择!

