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小米辽参
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小米辽参

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小米营养丰富,海参是滋补强身的佳品,二者一起煮成的这道粥更是滋补养颜的最佳补品。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好食材,即食海参提前解冻

    1/5 准备好食材,即食海参提前解冻

  • 小米洗净倒入电饭锅中,加入洗净的枸杞子,开启煮粥功能

    2/5 小米洗净倒入电饭锅中,加入洗净的枸杞子,开启煮粥功能

  • 海参洗净后切开,姜切丝

    3/5 海参洗净后切开,姜切丝

  • 粥煮至粘稠后加入海参和姜丝,在煮10分钟左右

    4/5 粥煮至粘稠后加入海参和姜丝,在煮10分钟左右

  • 煮好后加入少许盐,胡椒粉,葱丝调味拌匀,淋入香油即可出锅

    5/5 煮好后加入少许盐,胡椒粉,葱丝调味拌匀,淋入香油即可出锅

  • 小贴士

    海参加入姜丝可以除腥味,姜丝还可以暖胃去寒,如果家里有骨头汤可以代替水煮粥,味道更鲜美。

    作者: 乐享营养

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