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蔬菜炖牛尾汤,滋补又健康。
1/6 蔬菜全部准备好
2/6 牛尾骨清洗干净
3/6 用沸水烫一下去血水,捞出来冲干净控干水分
4/6 锅内加少许橄榄油煎牛尾骨
5/6 接着加入所有蔬菜和香料,倒入足量的水盖过所有材料,大火烧开转小火慢慢炖1.5小时
6/6 盛出来加少许盐调味吃
蔬菜可选自己喜欢的。