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萝卜的滋补功效已众所周知。各种萝卜有各种的滋补功效。今天就来一个萝卜开会。孜然青萝卜,糖醋心里美萝卜,清炒白萝卜,荤油红萝卜。
1/12 备好主料。
2/12 把四种萝卜用切菜板切丝。
3/12 红萝卜丝用猪油炒,萝卜的营养成分易于吸收。
4/12 油热放入红萝卜丝,花椒面,蚝油少许,翻出2分钟出锅。
5/12 装入矮杯子,压实,倒扣在盘中。慢慢拿起杯。
6/12 炒锅洗净,白萝卜清炒。放植适量物油烧热,放入白萝卜丝,炝入少许醋,放入盐、味精。出锅,用第5步的方式装盘。
7/12 洗锅,倒入胡麻油。制作糖醋心里美萝卜。油热放入花椒炸至焦香捞出。放入心里美萝卜丝翻炒几秒钟。
8/12 适量的白糖加入适量的醋, 炝入糖醋汁。
9/12 出锅,以第5步的方式装盘。
10/12 最后炒孜然青萝卜。锅里放植物油,烧热,放入孜然粉炒出香味,放入青萝卜丝煸炒一分针钟,放入盐、鸡精翻炒出锅。装盘。
11/12 苦瓜切片装饰盘边。
12/12 摆拍,完成。