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我们家的早晨一碗粥是必不可少的!舒服养胃。三豆粥是黑豆,红豆,绿豆一起熬制的,其营养价值就不用我多说了吧!
1/6 黑豆提前用水浸泡。
2/6 红豆绿豆大米清洗干净用水浸泡。
3/6 浸泡一夜的豆子变得胖胖的啦!
4/6 放倒电高压锅里加适量水。
5/6 按下豆类筋蹄键,我家喜欢喝烂一点,稠一点的粥。
6/6 大概40分钟以后的等高压锅自然泄气后,按喜好加白糖就可以喝粥啦!
黑豆要比绿豆,红豆浸泡的时间长一些。因为黑豆要硬一些。