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红豆是富含叶酸的食物,产妇,乳母多吃红小豆,有催乳的功效。
1/6 称好材料。
2/6 把红豆和薏米淘洗干净,分别用清水浸泡,十个小时左右。
3/6 泡好的红豆和薏米放入高压锅,胆内放入清水
4/6 开关调到调豆类煮
5/6 最后放入冰糖。
6/6 一碗红豆薏米粥就好了