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甲鱼大补汤
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甲鱼大补汤

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夏末刚过初秋心火重,来碗甲鱼清补凉大补汤;在我国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,*气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

作者: 洋宝妈咪
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 甲鱼用清水清洗干净(甲鱼买的时候叫老板杀好,杀甲鱼的过程是用开水烫了再杀的,老皮什么的老板都帮我理得干干净净);

    1/8 甲鱼用清水清洗干净(甲鱼买的时候叫老板杀好,杀甲鱼的过程是用开水烫了再杀的,老皮什么的老板都帮我理得干干净净);

  • 用少许花生油,和生抽腌制20分钟(这样做的目的是提鲜);

    2/8 用少许花生油,和生抽腌制20分钟(这样做的目的是提鲜);

  • 水烧开排骨灼水后再清洗干净;

    3/8 水烧开排骨灼水后再清洗干净;

  • 准备药材,玉竹,百合,淮山,沙参,带皮莲子,桂圆肉这些都是清补去火的,如果还想补血就加入几粒红枣和少许枸杞,如果还想去湿就再加入薏仁和芡实,这些都是药店老中医告诉的;

    4/8 准备药材,玉竹,百合,淮山,沙参,带皮莲子,桂圆肉这些都是清补去火的,如果还想补血就加入几粒红枣和少许枸杞,如果还想去湿就再加入薏仁和芡实,这些都是药店老中医告诉的;

  • 放适量水,放入排骨和药材,还有一小片姜,和少许料酒,大火烧开转小火煲1小时;

    5/8 放适量水,放入排骨和药材,还有一小片姜,和少许料酒,大火烧开转小火煲1小时;

  • 再加入甲鱼(腌过的水不要,甲鱼不用再洗直接放入)煲35分钟左右;

    6/8 再加入甲鱼(腌过的水不要,甲鱼不用再洗直接放入)煲35分钟左右;

  • 放入适量盐,注意别搅拌,再煲一分钟关火就好了;

    7/8 放入适量盐,注意别搅拌,再煲一分钟关火就好了;

  • 又补又美味的汤~

    8/8 又补又美味的汤~

  • 小贴士

    甲鱼不能煲太久,太久肉就老了~现在养殖的甲鱼不老,壳都不硬~水要一次性加足,中途加水会影响汤的口感,如果实在是要加就加开水~甲鱼大补不能常吃~

    作者: 洋宝妈咪

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