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鸡肉食性温，体虚，面光暗淡的人食用能补气血，益脾胃，鸡肉的做发有好多种，今天拌了鸡肉，是凉拌嗷！
15分钟
家常味
中级
其他
凉拌
其他
1/7 鸡胸肉凉水下放葱姜煮开撇去浮沫，煮熟
2/7 捞出自然冷却
3/7 撕成鸡丝
4/7 黄瓜辣椒切丝备用
5/7 山芹和胡萝卜下开水焯烫，用凉水拔凉
6/7 所有食材准备好，放一大碗里，调入调料拌匀
7/7 最后淋香油，装盘上桌。
鸡肉要煮熟，青菜要烫水了拔凉，香油最后放，醋辣椒
