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洋葱,有降血脂,抗衰老等功效,土豆,含多种营养成分,且易于消化吸收,洋葱土豆片,清香扑鼻,风味独特,是一道很有益的保健菜。
1/7 将土豆,洋葱去皮,同青椒,胡萝卜分别洗净。
2/7 将土豆,胡萝卜切成片,洋葱和青椒切成小块。
3/7 将土豆片用清水洗去淀粉备用。
4/7 炒锅油热后,放入几粒洋葱爆香。
5/7 放入土豆片和胡萝卜片,盐,生抽,翻炒至8成熟。
6/7 放入青椒块,洋葱块和味精,鸡精炒匀。
7/7 盛入盘中即可享用。
土豆片炒之前,用清水洗去淀粉再炒,以防粘锅。