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简单的生活，一缕阳光，一阵微风，一杯清茶便能蕴藏着宇宙的“大道”。正如水泽万物而甘居最下，空气弥漫天地而近乎无有。
1/4 把紫薯，山药削皮备用
2/4 切成小块
3/4 把米掏好放入适量清水，开锅后把紫薯，山药放入，开锅后再转至成小火煮至紫薯，山药化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下以免粘锅
4/4 放凉至60度以下后，即可食用。
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拌
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