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小米燕麦红豆粥早上来上这么一碗真的很舒服。燕麦具有有*的效果，想瘦身的朋友赶紧试试吧！
45分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/6 将红豆和燕麦洗干净泡四个小时。
2/6 小米洗干净备用，冰糖也准备好。
3/6 锅中添半锅水，开大火将水烧开，水开后放入红豆和燕麦转中火煮二十分钟。
4/6 二十分钟后，放入小米，锅滚起来后转小火煮三十分钟。
5/6 放入冰糖，等冰糖融化了，小米燕麦红豆粥就可以出锅了。
6/6 盛出来即可。
红豆和燕麦比较难煮，小米好煮，所以先煮红豆和燕麦。在煮的过程中锅要时不时搅动一下，以免小米糊底。
