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小米和燕麦都是食粮中的黄金食品，经常食用有助于提高人们的免疫力，还能起到调血脂，*养颜的作用。此款小米燕麦粥还添加了枸杞和百合，营养更加丰富。
32分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/8 小米和麦片准备好
2/8 淘洗干净，
3/8 用水泡半个小时
4/8 枸杞和百合清洗干净
5/8 将米和麦片和泡水倒入电饭锅内
6/8 加入枸杞和百合
7/8 电饭锅按键煮粥档，半个小时。然后断电虚闷20分钟就好
8/8 盛碗食用，可加入红糖或者冰糖调味
提前泡发半小时煮的时候容易散发粘稠度，如果不是电饭锅煮，如果怕小米溢锅可加入两滴食用油就可。
