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小米燕麦南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥，能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
44分钟
甜味
初级
主食
炖
家常菜
1/11 小米清洗干净后浸泡半小时
2/11 燕麦清洗干净后浸泡半小时
3/11 把小米和燕麦倒入锅中
4/11 加入适量清水
5/11 按粥/羹功能键，上气五分钟后关火
6/11 南瓜去皮切小块
7/11 下气后打开锅盖倒入南瓜
8/11 按粥/羹功能键继续炖煮，保温十分钟后关火
9/11 打开锅盖，搅拌均匀即可享用
10/11 一道小米燕麦南瓜粥就做好啦～
11/11 吃撑了来一碗可以帮助消化
这道粥专门为小宝煮的，要是大宝宝或者大人吃，小米和燕麦无需浸泡。可根据个人口味添加糖。
