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鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

1/10 把鸭腿洗干净。

2/10 把花椒炒熟擀碎。

3/10 放入葱姜料酒盐和擀碎的花椒碎把鸭腿腌制两个小时。

4/10 鸭腿凉水入锅,放入葱姜干辣椒,煮半个小时。

5/10 把鸭腿捞出晾凉切大块备用。

6/10 一个碗中放花椒碎,辣椒面,芝麻,另一个碗汁放生抽,醋,糖,鸡精。

7/10 锅中放花生油,放葱姜干辣椒花椒八角爆香。

8/10 等油温降到五六层热时浇到辣椒碗中。

9/10 趁热把酱油醋倒入辣椒油中。

10/10 盘子生菜垫底,把鸭肉放在生菜上,再把调好的麻辣碗汁浇到鸭肉上就行了。
鸭肉要提前腌好,最好腌一晚上,腌的时候已经放盐了,煮的时候就不需要再放盐。

