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众所周知牛奶和小米都是营养丰富的补品，牛奶中含丰富的动物蛋白，小米含植物蛋白，二者结合，营养学角度看蛋白质利用率显著升高。所以今天这款*，营养价值非常高哦！
16分钟
家常味
中级
其他
煮
其他
1/4 准备好所需的食材。
2/4 小米放锅内加入凉水，煮半小时左右。
3/4 把米汤倒出，倒入牛奶小火继续煮五分钟。
4/4 一碗滋补美味的牛奶粥就做好啦！
米汤不要倒掉，一样可以喝，也很有营养啊！
