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骨头汤中富含胶原蛋白,常喝骨头汤可以抗衰老,还能起到增强血细胞造血能力的作用,骨头汤的营养丰富,是大家日常生活中养生的好选择!配上酸菜超好吃哦!
1/12 准备好猪骨头用凉水泡出血水,打水焯备用。
2/12 酸菜。
3/12 备好葱,姜,大枣,桂皮,八角,花椒粒。
4/12 酸菜用清水多洗几次,攥干水份。
5/12 锅里放适量的油,把酸菜炒干水份。
6/12 装盘备用。
7/12 锅里放适量的水然后放葱段,姜片,大枣,八角,花椒粒。
8/12 然后放猪大骨,大火烧开转小火慢炖。
9/12 炖半小时是这样的。
10/12 然后把酸菜加进去,继续炖半小时。
11/12 出锅前放适量的盐和鸡精调味,撒上香菜小葱辣椒装饰一下。开吃啦!!
12/12 成品图。
只要小火慢炖就好,嘿嘿!