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丝瓜是夏季餐桌上出镜率比较高的菜品,这里丝瓜炒肉就是用丝瓜与猪瘦肉搭配做出来的美味,一荤一素搭配吃起来香浓可口,非常的好吃,并且这道菜的做法也很简单,只要几分钟就可以做出来,这道菜对于工作忙碌的人们来说也是非常实用的一道菜。
1/10 丝瓜去皮切成滚刀块。
2/10 蒜切碎,红椒切块,瘦肉切薄片备用。(不喜欢吃辣椒,不放也好吃。)
3/10 肉片用少许食盐,生抽,腌制5分钟左右。
4/10 锅中倒入适量油烧热,倒入肉片翻炒至变色后盛出备用。
5/10 再加适量油烧热把蒜末炒香。
6/10 加入丝瓜下锅翻炒片刻。(丝瓜比较吸油,此时可加入“少许”清水翻炒)
7/10 然后下入红椒块继续翻炒均匀。
8/10 丝瓜快熟时加入炒好的肉片一起炒均匀。
9/10 加入适量的盐调味再翻炒片刻既可。
10/10 成品图
丝瓜是很容易熟的,只要炒出汤汁就差不多快熟了。
丝瓜应该即切即炒,不能放置太久,炒的过程中,如果丝瓜本身出水多,就不用再加入清水了