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28分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/7 牛排自然解冻，纸巾吸干表面水分！
2/7 放入，盐，红酒，黑胡椒，橄榄油腌制一小时！
3/7 西蓝花开水里放入少量盐，食用油焯熟捞出备用！
4/7 锅要烧的很热，牛肉上已经抹了油不用再放油了，将牛肉每面煎2-3分钟！
5/7 煎好盛出摆盘！
6/7 就着煎牛排的锅倒入黑胡椒酱，加一点清水加热1-2分钟关火！
7/7 将汁浇在牛排上，简单美味开动吧！
