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1.排骨有很高的营养价值，具有滋阴*、益精补血的功效。 2.土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。 3.党参有健脾补肺、益气生津的功效。
16分钟
家常味
中级
其他
炖
其他
1/4 排骨清水里面焯二分钟捞出
2/4 土豆清水里面也焯2分钟捞出备用
3/4 取一合适的砂锅先把排骨、姜片、党参放沙锅里加满九分水炖20分钟，再把土豆倒入砂锅，加入6克盐，再炖10分钟
4/4 最后放入几粒枸杞就可以了
排骨汤本来就很鲜了，所以不加鸡精、味精也可以的。
