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木瓜牛奶炖银耳

木瓜牛奶炖银耳

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木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素。 银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。冷藏的味道也不错哦!但是建议热饮,女人不要喝太多冷的东西,容易引起宫寒。

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做法

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