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木瓜银耳汤营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,特别适合春季女性朋友们食用。
1/9 准备一个冼净的木瓜。
2/9 切开木瓜1/3处。
3/9 挖去里面的籽。
4/9 放入泡发切碎的银耳、桂圆、冰糖。
5/9 倒入纯牛奶,8分满就可以了。
6/9 放入蒸锅,(我蒸了2个木瓜)
7/9 盖上木瓜切开的1/3盖,
8/9 水开后蒸上30分钟左右,就可以吃了。(若木瓜倾斜不平可以在木瓜下的垫个勺子,防止蒸熟汤汁流出)
9/9 成品照。
若喜欢蜂蜜可以在蒸的时候冰糖少放,加些蜂蜜。
如先把银耳煮软再放入木瓜蒸口感会更好。