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排骨腐竹汤
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排骨腐竹汤

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腐竹、排骨和瑶柱混合熬出的此汤鲜美而不油腻,且含丰富的钙质与蛋白质。

作者: KMa叶子
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 排骨切小块,洗净。

    1/7 排骨切小块,洗净。

  • 沸水里焯煮一分钟,捞起冲水,去掉浮物,沥干水。

    2/7 沸水里焯煮一分钟,捞起冲水,去掉浮物,沥干水。

  • 洗净瑶柱。

    3/7 洗净瑶柱。

  • 洗净桂圆干。

    4/7 洗净桂圆干。

  • 沸水里放进以上食材,并加姜一块,大火煲10分钟,转中火煲20分钟。

    5/7 沸水里放进以上食材,并加姜一块,大火煲10分钟,转中火煲20分钟。

  • 把预先浸泡好的腐竹,放进汤内再煲10分钟。

    6/7 把预先浸泡好的腐竹,放进汤内再煲10分钟。

  • 加盐调味,开吃。

    7/7 加盐调味,开吃。

  • 小贴士

    腐竹选择颜色较浅的为佳。此汤无需熬太久,40分钟即可。

    作者: KMa叶子

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