山药薏米排骨汤的做法_菜谱_香哈网
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山药薏米排骨汤
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山药薏米排骨汤

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现代医学证明,菊花有明目清肝的功效,而且能败火,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。麦冬作用虚劳烦热,消渴,热病津伤,咽干口燥,便秘,养阴生津,润肺清心。

作者: 味谷的厨房
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备好材料,山药去皮,切块。

    1/4 准备好材料,山药去皮,切块。

  • 薏米清洗后浸泡1小时。

    2/4 薏米清洗后浸泡1小时。

  • 所有材料和姜片一起放进电饭煲里,加适量水,按煲汤键即可(其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时)

    3/4 所有材料和姜片一起放进电饭煲里,加适量水,按煲汤键即可(其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时)

  • 关火前加入盐调味即可。

    4/4 关火前加入盐调味即可。

  • 小贴士

    山药削皮后会变色,在水里加点醋泡着就不会变了。

    作者: 味谷的厨房

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