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美味又营养
1/5 刀鱼洗净切断
2/5 姜，大葱切丝
3/5 碗里加入，糖，米醋，料酒，耗油，黑胡椒粉，海鲜酱油（酱油和耗油里有盐，就不用加盐了）调成料汁。
4/5 刀鱼油煎
5/5 把煎好的刀鱼放入锅内加入料汁和姜葱大火炖，汤汁没有就完成了。
可以多用些姜去腥，，煎刀鱼可用不粘锅多放油，刀鱼煎出来非常完整。
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